低頭族請注意！台中一名三十五歲的男子兩個月前因雙手酸麻就醫，清醫院中港院區復健科醫師楊鎮嘉發現該男子因為愛滑手機，每晚下班後都玩三小時以上，第四、五、六節的椎體變形、間隔變窄，還有明顯的骨刺，退化程度就像七十幾歲老人，楊鎮嘉認為這種頸椎損傷情況很少發生在年輕人身上，大多是老人頸椎退化才會發生，推論與長期低頭滑手機有關，男子經過頸椎牽引、熱療、電療等物理治療每週三次、連續一個月後病情已經逐漸緩解。
楊鎮嘉醫師說，長期滑手機容易讓頸椎退化。中港澄清醫院提供
楊鎮嘉警告，專注滑手機往往會忽略肩頸痠痛等身體不適的警訊，通常每天連續滑一小時，一個月就會造成頸椎的傷害，建議有手機成癮症候群的患者可改變滑手機的習慣，建議最好每三十分鐘就要休息一陣子，順便做一些頸椎的活動，以消減因低頭造成頸椎的壓力；另也建議千萬不要躺臥著滑手機，不但會傷及頸椎，連腰椎都會受到傷害。(曾雪蒨／台中報導)
楊鎮嘉醫師說，長期滑手機容易讓頸椎退化。中港澄清醫院提供
楊鎮嘉警告，專注滑手機往往會忽略肩頸痠痛等身體不適的警訊，通常每天連續滑一小時，一個月就會造成頸椎的傷害，建議有手機成癮症候群的患者可改變滑手機的習慣，建議最好每三十分鐘就要休息一陣子，順便做一些頸椎的活動，以消減因低頭造成頸椎的壓力；另也建議千萬不要躺臥著滑手機，不但會傷及頸椎，連腰椎都會受到傷害。(曾雪蒨／台中報導)
10 月 25 日 12:00， 來源：蘋果日報， 點閱 111 次，發佈者：1779。