一家荷蘭的非營利機構Just日前對於 Facebook 的用戶提出了一項挑戰：登出Facebook後99天不使用，以及參與一項「幸福調查」，以確認參與用戶的情緒是否有所改善。
Just提出這項「99天自由日」計劃主要是因為Facebook先前進行了一項具爭議性的實驗──故意控制用戶在網站上看到的新聞動態，測試是否可能改變用戶的情緒狀態。
研究人員發現，當Facebook讓用戶看到較積極正面的動態更新時，他們會傾向於分享正面態度的訊息。當Facebook向用戶顯示較多負面動態消息時，他們也就更可能分享一些負面狀態的訊息。約有70萬名Facebook用戶在不知不覺中參與了這項實驗，也對許多用戶造成干擾，因而向美國聯邦貿易委員會(FTC)投訴。
「如同許多Facebook用戶一樣，我們都不喜歡被一些暗中進行的情緒性實驗干擾。」Just藝術總監Merijn Straathof，「當我們在公司內部進行討論時，我們發現到一個有趣的趨勢：每個人都與Facebook之間都有著難以割捨的複雜關係。於是有人開玩笑說，真正的問題應該是『如果不玩臉書，會覺得怎麼樣呢？』在一陣哄堂大笑後，大家忽然覺得，『的確，這真的是個值得深思的好問題』。」
「99天自由日」行動並不表示你以後再也不用Facebook了，只是承諾三個月內不玩臉書。在那三個月裡，你會有更多空閒時間，這些都是你以前花在臉書上的時間。
如果你打算參加這項挑戰，99 Days of Freedom網站提醒你先把個人大頭貼換成「暫停」的圖片，然後在登出前最後一次發佈動態更新，並連結至一個倒數計時的頁面，上面會顯示你還要過多久就會回到臉書來。
如果你承諾參與這項行動，99 Days of Freedom將會在第33、66與99天時與您聯繫，並邀請您參加一項「快樂調查」，期望瞭解你不用臉書這段時間的心情。結果將會公佈在99 Days of Freedom的網站上，你也可以在該網站留言板上分享不玩臉書這段時間的生活與感受。
這其實不是Facebook用戶第一次紛紛表示要集體退出了。2010年，Facebook修改其隱私政策後引發爭議，不久，一群Facebook用戶即聯手舉辦了一項「戒臉書日」(Quit Facebook Day)。
Quit Facebook Day的網站目前仍然接受用戶戒臉書的承諾，從2010年成立以來已經累計近41,000次承諾了。而根據99 Days of Freedom網站的計數器顯示，目前只有7,000人承諾參加暫時不玩臉書的「99天自由日」行動。
Straathof強調，雖然有些人可能會因為抗議Facebook而參與，但這項計劃的目的並不是反對Facebook。 「Facebook畢竟是一個很棒的平台──我們都一直是非常忠誠的用戶，而且我們相信很多人都愛這項服務。但是，我們也覺得使用時適度節制對於情緒有明顯的好處，我們的預測是，這項實驗將帶來許多積極正面的個人經驗，而且，從現在起的99天，我們就會知道這個理論是否可行。」
無論是永遠或是暫時的99天，你可能退出或不玩臉書嗎？你敢挑戰嗎？
編譯：Susan Hong
(參考原文：Could You Quit Facebook For 99 Days?，by Kristin Burnham)