上次我看新聞
一名二十多歲女大學生日前連日穿硬底帆布鞋，疑因鞋底太硬、太薄，右腳足底筋膜已先發炎，又踩到尖銳物而破裂，痛到無法走路。
醫師指出，常穿鞋跟太高或鞋底太薄、太硬的鞋子，易使足底筋膜發炎、破裂，延誤治療可能造成腳關節提早退化。
嗯..........
大家如果要長時間走路 或者長期使用
還是不要穿帆布鞋比較好的感覺
他真的只適合短時間使用啊
不知各位覺得如何
腳底脹痛應就醫
萬芳醫院骨科主任何為斌表示，運動前應先進行伸展活動，活動後若感到雙腳、雙腿痠痛，即是活動量已超過身體負荷，應暫時休息，勿勉強繼續活動；當腳底持續脹痛，或睡醒下床踏地時，腳底感到劇痛，可能是已罹患足底筋膜炎，須就醫接受藥物、復健等治療。
足底筋膜保健 注意事項
★若走路時腳底疼痛，或睡醒下床踏地時腳底劇痛，均須就醫檢查
★切忌穿著鞋跟太高，或鞋底太薄、太硬的鞋子，避免足底筋膜發炎、破裂
★走路、運動前應進行伸展活動，以防腳底肌肉、筋膜過度拉扯而造成傷害
★運動、走路後若雙腳、雙腿痠痛，應是活動量已超過身體負荷，須暫時休息
資料來源：施俊雄醫師、王偉勛醫師、何為斌醫師