【蔬果搭配吃出美容護膚好肌膚】
紅色蔬果延緩衰老,紅色蔬果是女人都喜愛的食物,包括西紅柿、紅辣椒、西瓜、山楂、草莓、紅葡萄、紅棗等。
紅色食物富含番茄紅素,番茄紅素可保護細胞膜,減少自由基的侵害,具有一定的延緩衰老作用。
琋說:好險沒叫我去找紅蘿蔔來吃!我好愛西瓜和草莓
總之蔬果類就多吃多健康吧!
![](http://i788.photobucket.com/albums/yy162/caroline61034/1002479_10151713611857403_2102568020_n.jpg)
*來源:美妝情報資訊粉絲分享團
【蔬果搭配吃出美容護膚好肌膚】
紅色蔬果延緩衰老,紅色蔬果是女人都喜愛的食物,包括西紅柿、紅辣椒、西瓜、山楂、草莓、紅葡萄、紅棗等。
紅色食物富含番茄紅素,番茄紅素可保護細胞膜,減少自由基的侵害,具有一定的延緩衰老作用。
琋說:好險沒叫我去找紅蘿蔔來吃!我好愛西瓜和草莓
總之蔬果類就多吃多健康吧!