有人知道台中市市民廣場一圈大概多長嗎
我至少可以一次跑六圈

時間很多  就多做運動   讓身體運轉起來
希望各位也要多做運動多流汗

尤其是超熱的夏天
感覺運動流汗可以把身體的酸腐味排出
早上起來先運動再洗澡
這樣下來一整天即使身體濕黏也不會有味道

而且運動能預防各種慢性病  也能提升免疫力
多喝水多運動也能達到排毒的效果
心靈也是挺舒暢的

試穿過很多慢跑鞋
感覺愛迪達的節奏系列穿起來最舒適
整個腳掌都完全踩在舒服的東西上面
而且輕巧透氣   最好買過季的  便宜超多